脂肪分85%カットのピーナッツバターパウダーが最強。美味しい活用法もご紹介!

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こんにちは。ピーナッツバター大好きなんですが、小さい頃はカッコつけてると思われそうで言えなかったアムです。なんかこんなに一般的じゃなくて、アメリカかぶれみたいに思われるのが怖かったw  何だったんだろうあれは。

カロリー約1/4!!オイルカットされた粉末ピーナッツバター

現在愛用しているピーナッツバターはこちら。

Bell Plantation, PB2の粉末ピーナッツバター。(小ボトルもあります →  Bell Plantation, PB2、粉末ピーナッツバター184 g

この商品、本当に良いとこしかない!のでオススメです。

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脂肪分85%カットという驚異の数字!

まずはこれ。85%カットってすごくないですか?水に溶いてペーストにした状態で使用するのですが、27g(1oz弱)で換算するとカロリー約1/4!!!

  • 普通のピーナッツバター:173kcal
  • 粉末ピーナッツバター:45kcal

オイルカットされているので、胃腸の弱い方やニキビやテカリ、肌荒れも心配ナシです。

そんなに脂肪カットしたら味が落ちちゃう?と思いきや、全然そんなことはありません。不思議と充分濃厚で、胸焼けもしないし喉にもまとわりつかないし、私はこっちの方が好きです。

そして材料も焙煎ピーナッツ、砂糖、塩とシンプルで、香料や添加物などムダなものは入っていません。

必要な時に必要な分だけ。使い勝手がいい。

粉末なので、使いたい時に必要な量を溶かせばOK。使いきれなくて余ったり、古くなって酸化したりしません!いつも常温で保存してますが大丈夫です。

そして後ほど使い方をご紹介しますが、粉末なので使い勝手が最高にいいです。飲み物にも簡単に溶けるし、好きな濃さに調節することもできます。

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商品はこんな感じです

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かなりのビッグサイズ…これで800円は安い!!小さいサイズは缶ビールくらいの大きさだったような記憶があります。ちなみにプラスチックです。

きなこみたいなお粉。

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しっかりめのテクスチャーになるよう、少量の水で溶くと…

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こんな感じです。お味噌みたいに見えますがw

豆乳やヨーグルトを使ったり、お豆腐やバナナやアボカドと練るという方法もあります!

お水を増やして緩めにすると…

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ゴマだれモード。かなり自由自在でしょ!?

1本あると色々使えて本当に便利です。

お料理に…

ピーナッツバターを練りゴマの代わりに使うっていう方法がありますよね。これの良いところは、溶けやすく混ぜやすいところ!カチンコチンで混ざらない〜なんて事態もありません。

胡麻和え、白和え、みそダレ、ゴマだれ、バンバンジーのタレ、ドレッシング、スイートチリソースやめんつゆに混ぜても美味しい。

ポタージュやカレーなど、うちはルーを使わないで作るためどうしてもあっさりしすぎてしまうのですが、そんな時に一振りするとコクが出て良い隠し味に

意外と主張しないので、濃厚さを出したい時にとりあえず入れてみたりすると、大概うまくいきますw

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お菓子作りに…

クッキー、スコーン、パンケーキやパウンドケーキ、チーズケーキなど、ベイキングなら失敗なくなんでも使えます。私はいつも分量外として適当に混ぜています。

パンは作ったことがないのですが、普通に混ぜ込めば問題ないようです。

ローチョコを作る時に混ぜるのもオススメ!簡単でお気に入りです。

飲み物に混ぜても超おいしー

牛乳や豆乳でピーナッツバターミルク。それからココア、プロテインシェイク、バナナ系スムージー、飲むヨーグルト、カフェオレにもよく合います。

ほんのり甘いのでそのままでもいいし、ハチミツやメープルシロップを入れればもちろん最高です。シナモンやバニラエッセンスを一振りしても幸せな香り。

ホットでもアイスでもいけます。

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ディップする、そのまま食べる

この食べ方が一番多いです!ペーストにしてパンに塗るのはもちろん、りんご、バナナ、セロリやにんじんなどの果物や野菜にディップして食べます。

これはバナナと冷凍チェリーと混ぜたところ。ちょっと絵面がアレなんですがw、アサイーボウルのようにヨーグルトやシリアルと食べると美味しいよ。

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凍らせてアイスクリームに!

それではここで、超簡単ピーナッツバターアイスクリームの作り方を紹介するぞ。

ピーナッツパウダー、お水or豆乳、お好みでグラノーラ、ココア、シロップなどと混ぜてこのくらいの硬さにするじゃろ

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(レシピはいつも適当なので、写真を見て硬さなど察していただけると嬉しい…)

冷凍庫で凍らせるじゃろ

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しばらくすると柔らかくなってくるから、周りからスプーンで混ぜていくと…

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アイスの出来上がりじゃ〜!!!

途中で冷凍庫から出して混ぜたりなどしなくていいので超簡単!なのにジェラートのようななめらかな口当たりで最高です。これはぜひやってみて…!!

しかしピーナッツバターアイスってなんであんまり見かけないのだろう〜。

このピーナッツパウダーはiHerbの超人気商品なので、ユーザーさんならすでにお持ちの方も多いと思うのですが、このアイスはほんと簡単で美味しいから是非やってみて頂きたいです!!


本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました! iHerbで今すぐ使える割引コード&セール情報のページも随時更新中です! またiHerbサイト内レビューもたくさん書いているので、ぜひご覧ください。